Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1200 Calories
Журнал
04 ноя 18
1200 Calories- Журнал, 04 ноя 18
Параметры Пользователя 1200 Calories
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Keeping the calories 1200 and below. Carbs fluctuate 70-120 g. Keeps moving in the right direction. Slow. Some days drops low but then back up so I usually wait and record higher if low doesn’t stay for 2-3 days. Yesterday I was at 152.6 but went back up today to 154. Not sure why, calories were low.
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2018:
1202 ккал
Жир: 58,56г | Белк: 45,68г | Углев: 138,53г.
Завтрак:
Silk Unsweetened Coconut Milk, Quaker Steel Cut Oatmeal - Blueberries & Cranberries, Quaker Steel Cut Oatmeal, Buried Treasure MCT Coconut Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds).
Ужин:
Cooked Asparagus (from Fresh), White Rice, P.F. Chang's Sesame Sauce, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Bananas , 2% Fat Milk, Green Giant Veggie Tots - Broccoli & Cheese, Cabo Fresh Guacamole.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
1200 Calories-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю