Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lankkkas
Журнал
04 ноя 18
Lankkkas- Журнал, 04 ноя 18
Параметры Пользователя Lankkkas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2018
56,6 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2018:
1703 ккал
Жир: 83,78г | Белк: 90,28г | Углев: 146,49г.
Завтрак:
ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Красная Цена Сыр Гауда, Яйцо (Целое), ВкусВилл Творог 5%, Сметанин Сливки 10%.
Обед:
Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Двойной Чизбургер Де Люкс, Макдоналдс Латте.
Перекус/Другое:
Яблоко, Усладов Торт Пломбирный.
подробнее ...
1659 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Кормление Грудью - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lankkkas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю