svetanok86- Журнал, 04 ноя 18

Параметры Пользователя svetanok86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2018:

1483 ккал

Жир: 120,52г | Белк: 68,45г | Углев: 30,10г. Завтрак: Велком Бекон Сырокопченый, Жареное Яйцо, Русское Молоко Сливки 20%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Огурец (с Кожурой). Обед: Биокор Шрот Расторопши, Global Village Имбирь Маринованный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриные Крылышки с Кожей, Кофе, Русское Молоко Сливки 20%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Растительное Масло, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Велотренажёр - 15 минуты. подробнее ...

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Крылышек еще 2шт докинула к тем 2шт,что на тарелке,они еще жарились во время фотосессии еды.:)))

04 ноя 18 написано членом: svetanok86

Ну хорошо что докинула!) молодец. Не нарушай главное %%%

04 ноя 18 написано членом: OYaKovalchuk

Светлана,а что за витамины вы пьёте???

19 ноя 18 написано членом: izoto4kina.natali777

Меня зовут Юля.;)Утром пью:Омега 3,витамин С,кремний,валерьянку,калий. Вечером магний,калий,священный базилик.

19 ноя 18 написано членом: svetanok86


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetanok86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetanok86- Журнал, 04 ноя 18

Оставить свой Комментарий

svetanok86-Изменение Веса