zahra3lsabbar- Журнал, 04 ноя 18

Параметры Пользователя zahra3lsabbar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2018

85 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2018:

1406 ккал

Жир: 26,81г | Белк: 112,73г | Углев: 181,98г. Завтрак: السكر االعادي, دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), العسل, جرين لاند جبنة فيتا لايت نباتى الدهن جرين لاند, الخيار (مع القشرة), السكر االعادي, شاي. Обед: الجزر, البازلاء الخضراء, أرز منزلى أرز منزلى, البصل الأحمر, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), الطماطم الحمراء, الخيار (مع القشرة), الزيت النباتي. Перекус/Другое: الخيار (مع القشرة), الجزر. подробнее ...

Потеряно 4,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zahra3lsabbar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zahra3lsabbar- Журнал, 04 ноя 18

Оставить свой Комментарий

zahra3lsabbar-Изменение Веса