Rusca- Журнал, 04 ноя 18

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bora começar o dia...

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2018:

2594 ккал

Жир: 106,15г | Белк: 77,34г | Углев: 341,14г. Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Mexido. Обед: Cheeseburger, Anéis de Cebola Empanados ou no Forno. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola Mini, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's McNifico Bacon. Перекус/Другое: Abacaxi, Donuts de Chocolate com Açucar, Nestlé Iogurte Integral com Mel, Café com Açúcar. подробнее ...

3106 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Вождение - 1 час, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 04 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса