Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Svetlaysveta
Журнал
04 ноя 18
Svetlaysveta- Журнал, 04 ноя 18
Параметры Пользователя Svetlaysveta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2018
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2018:
1556 ккал
Жир: 64,97г | Белк: 64,35г | Углев: 188,69г.
Завтрак:
Чудо Творожок Воздушный (Клубника-Земляника), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Ржаной Хлеб, Куриные Котлеты, Котлета Свиная, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару.
Обед:
Махеев Кетчуп Томатный, Брест-Литовск Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб Зерновой Экстра, Борщ со Свининой.
Ужин:
Салат из Помидоров, Куриные Котлеты, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Яблочное Варенье, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный.
Перекус/Другое:
Бразильские Орехи, Хурма, Гранат.
подробнее ...
2103 ккал
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Svetlaysveta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю