Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amarsilverio
Журнал
03 ноя 18
amarsilverio- Журнал, 03 ноя 18
Параметры Пользователя amarsilverio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2018
68,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2018:
967 ккал
Жир: 42,20г | Белк: 75,32г | Углев: 35,05г.
Завтрак:
Doriana Margarina Light com Sal, Brico Mini Pão Francês Integral.
Обед:
Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tirolez Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vinho Tinto de Mesa.
Ужин:
Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Перекус/Другое:
Morangos.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
amarsilverio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю