Боевой_ежик- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя Боевой_ежик | < Предыдущая Запись |Следующий >

Итак, на завтра осталось 3000 с лишним калорий, и значит можно оторваться на родительском юбилее. Селёдка под шубой, Цезарь, оливье, рыбка, икра, холодец, тортики и винишко. Страшно вкусно)))

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

1570 ккал

Жир: 65,54г | Белк: 101,63г | Углев: 133,94г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яичница. Обед: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре, Santal Нектар Черешневый. Ужин: Матрикс Протеиновый Коктейль, Ашан Свити. Перекус/Другое: Estrella Чипсы Нежный Лосось в Сливках. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Мне непонятна эта схема. Вот получился запас на конец недели, допустим человек ел 1500кк всю неделю, вместо примерных 1600+- и представим,что у него 600кк в запасе на последний день недели. Т.е. он может съесть не 1500 и даже не ~1600, а все 2000-2100кк? И ему от такого резкого скачка ничего не будет? А как же отёки и прочее? Зачем вообще эта схема,если и без неё можно один день оторваться, ведь за один раз жир мгновенно не нарастёт...Как это работает?

03 ноя 18 написано членом: ✨Angelshans✨

Это не схема. Обычно я стараюсь все дни делать ровные по КБЖУ. Но тут так получилось, и торжество кстати пришлось.

03 ноя 18 написано членом: Боевой_ежик

Тоже данный вопрос волнует?

03 ноя 18 написано членом: $asha2007

От резкого скачка калорий как раз обмен веществ разгоняется. Те вес может сброситься быстрее чем есть каждый день на одно и то кол-во калорий

03 ноя 18 написано членом: since.wearing

👀

04 ноя 18 написано членом: Garayeva1986


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Боевой_ежик-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Боевой_ежик- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Боевой_ежик-Изменение Веса