Анютка40- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя Анютка40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2018

74,4 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

1297 ккал

Жир: 63,04г | Белк: 80,61г | Углев: 61,76г. Завтрак: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Останкино Колбаса Юбилейная, Черкизово Сосиски Венские, Кудесница Мука Овсяная. Обед: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный, Пп пицца на куриной фарше. Ужин: Каждый День Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Останкино Колбаса Юбилейная, Кубань-Вино Каберне Тамани, Радужная Форель (Выращиваемая). Перекус/Другое: Лимон, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Двухслойный Груша. подробнее ...

1928 ккал

Упражнение: Пресс - 11 минуты, Отдыхать - 17 часа и 49 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анютка40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анютка40- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Анютка40-Изменение Веса