Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kathleeng48
Журнал
03 ноя 18
kathleeng48- Журнал, 03 ноя 18
Параметры Пользователя kathleeng48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am so proud that I could survive Halloween, skipping candy until the actual day and thereafter but counting it and not going over my allotted WW points since Wed. I lost two pounds, almost, since the last weigh in. My clothes really are hanging. Funny thing is that I was afraid to get on the scale because of the 'guilt" of eating candy. I figured I would be punished, but working it in and being more careful about what I ate throughout the day really did the trick. If I had to skip all candy for Halloween I would have felt deprived, and feeling deprived is what makes you give up on an eating plan.
Now, if I could only push myself to exercise more.
93,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,4 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Потеряно 1,0 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
I wish people could get past this “guilt” thing. It is a terrible mindset and puts that thought of you being a “bad” person for having a fun sized piece of candy. It is the thought process that needs to change as much as the food choices. Good luck.
03 ноя 18 написано членом:
Kenna Morton
awesome results
03 ноя 18 написано членом:
baskington
Aren't we our own worst critics though? Wanting to punish ourselves for periodic breathers and missteps?
03 ноя 18 написано членом:
From371to184
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kathleeng48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю