Puffywuffy- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2018

176,0 кг Потеряно до сих пор: 36,3 кг. Еще предстоит сделать: 76,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

3038 ккал

Жир: 68,71г | Белк: 139,80г | Углев: 448,36г. Завтрак: Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Water, Great Value Nonfat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. Обед: Water, Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Orange Lemon Drink, Mashed Potato, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Ужин: White Rice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Kraft Thousand Island Dressing Lite, Wish-Bone Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Coca-Cola Diet Coke. Перекус/Другое: Haribo Gold-Bears Gummi Candy, Jell-O Sugar Free Cherry, Apples. подробнее ...

4675 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 13 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса