LenaBerdecia- Журнал, 03 ноя 18

Параметры Пользователя LenaBerdecia | < Предыдущая Запись |Следующий >

And this is after eating breakfast. A little happy surprise!

53,4 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2018:

1261 ккал

Жир: 79,11г | Белк: 82,43г | Углев: 57,02г. Завтрак: Nuco Turmeric Coconut Wraps, Egg. Обед: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Fage Total 0% Greek Yogurt. Ужин: Trader Joe's Manchego Cheese, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Earthbound Farm Deep Green Blends Power , Beef Stew Meat, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Sabra Roasted Pine Nut Hummus. подробнее ...

2031 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Пресс - 15 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Бокс - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

I had 2 scrabbled eggs with 2 pieces of ham in a coconut turmeric wrap. With coffee of course.

06 ноя 18 написано членом: LenaBerdecia

Lol!!!

07 ноя 18 написано членом: LenaBerdecia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenaBerdecia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenaBerdecia- Журнал, 03 ноя 18

Оставить свой Комментарий

LenaBerdecia-Изменение Веса