Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2018
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3508 ккал
|
Жир: 148,20г | Белк: 147,68г | Углев: 325,05г.
Завтрак: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Boombar Арахисовая Паста, Помидоры, Arla Сыр Натура Light, Вареное Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Приготовленная Летняя Тыква, Мистраль Бурый Рис Отварной, Грецкие Орехи, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Свекла Вареная, Кофе, Куриные Грудки. Ужин: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Магнит Помело, Eco Botanica Зефир, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Табрис Свинина Шея Стейк, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Перекус/Другое: Бон Пари Суфле, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Виноград. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
