glaenzchen- Журнал, 12 сен 12

Параметры Пользователя glaenzchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2012

78,3 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2012:

2870 ккал

Жир: 108,05г | Белк: 234,54г | Углев: 225,35г. Завтрак: Kiwi Fruit, Basmati-Reis, Hähnchen Brust. Обед: Nudeln, Broccoli , Hähnchen Brust, Egg. Ужин: Beef Steak, Whole Milk, Erdnussbutter Chrunchy, Erdnussbutter Chrunchy, Organic Bread Heavy Wholegrain. подробнее ...

2625 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 35 минуты, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 9 часа, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

glaenzchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю