lyudmila.zavgorodneva- Журнал, 03 ноя 18

Каждую пятницу я в авно. Снимаю стресс алкоголем. Нервная работа. Тренировка отвлекает только во время самой тренировки. А алкоголь дает возможность просто заснуть без мыслей и выспаться без снов. А всем, кто ложится спать - спокойная ночь. Спасибо, что научили не боятся выходить за рамки и не винить себя за вот такие зажоры.

---

1741 ккал

Жир: 64,90г | Белк: 60,08г | Углев: 230,58г.   Завтрак: Вареное Яйцо, Компот, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Обед: Белый Хлеб, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Молочный Коктейль. подробнее ...