dlvb100- Журнал, 02 ноя 18

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2018

73,2 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2018:

2729 ккал

Жир: 116,26г | Белк: 199,74г | Углев: 223,46г. Завтрак: Nescafe 3 в 1 Студенческий Микс, Гармония Сметана 20%, Макароны Отварные, Сметана, Творожная Запеканка, Сливы. Обед: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Щи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Ужин: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Коричневый Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Фруто Няня Яблочное Пюре, Балтком Творог 9%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...

3712 ккал

Упражнение: Бокс - 2 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Зарядка - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 02 ноя 18

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса