iemandhier- Журнал, 02 ноя 18

Параметры Пользователя iemandhier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2018:

1983 ккал

Жир: 63,90г | Белк: 84,56г | Углев: 264,48г. Завтрак: Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), AH Elstar Appel, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10 % Vet (Mh), Jumbo Magere Franse Kwark. Обед: Sondey Envitas, Jumbo Olijfolie Mild, Campina Halfvolle Melk, Ei, AH Italiaanse Roerbakmix. Ужин: Sushi, Jumbo Yakitori Spiesjes, Jumbo Hagelslag Puur, Jumbo Blanke Vla, Pure Asia Butterfly Garnaal, AH Sushi Tsuna met Zalm en Tonijn, Sushi, California Roll. Перекус/Другое: Havermouttaartje Basic (Mh). подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iemandhier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iemandhier- Журнал, 02 ноя 18

Оставить свой Комментарий

iemandhier-Изменение Веса