Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
genuuine
Журнал
02 ноя 18
genuuine- Журнал, 02 ноя 18
Параметры Пользователя genuuine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2018
49,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2018:
1204 ккал
Жир: 34,63г | Белк: 86,20г | Углев: 142,38г.
Завтрак:
Сырники с изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс , Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Гречка, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Перекус/Другое:
Виноград Дамские Пальчики, Вареное Яйцо, Банан.
подробнее ...
762 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Велотренажёр - 5 минуты, Эллипсоид - 10 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
genuuine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю