Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mcvalla
Журнал
02 ноя 18
Mcvalla- Журнал, 02 ноя 18
Параметры Пользователя Mcvalla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2018
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2018:
2822 ккал
Жир: 118,88г | Белк: 86,18г | Углев: 336,82г.
Завтрак:
Fit Fruit Батончик Лесные Ягоды, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Простоквашино Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сметанин Сгущенка Вареная с Сахаром.
Обед:
Креветки (Вареные или на Пару), Kasih Хумус, Просекко, Русский Хлеб Лепёшка Пита.
Ужин:
Sprint Батончик Спринт, Ferrero Raffaello, Campina Сливки Порционные, Инмарко Мороженое Фифти-Фифти Птичье Молоко, Kasih Хумус, Яичный Салат, Русский Хлеб Лепёшка Пита.
Перекус/Другое:
Milka Шоколад Молочный.
подробнее ...
2020 ккал
Упражнение:
Массаж - 50 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 1 минута, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Mcvalla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю