ольга5770- Журнал, 02 ноя 18

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2018

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2018:

1000 ккал

Жир: 58,90г | Белк: 79,99г | Углев: 37,03г. Завтрак: Boombar Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Яичный Белок, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne". Ужин: Мираторг Котлета из Говядины , Лента Авокадо, Пекинская Капуста, Яичный Белок. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Arla Сыр Натура Light, Омлет с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. подробнее ...

2360 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 02 ноя 18

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса