olga.m.andreeva- Журнал, 02 ноя 18

Параметры Пользователя olga.m.andreeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2018

59,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2018:

1415 ккал

Жир: 92,03г | Белк: 54,94г | Углев: 97,19г. Завтрак: Мармелад, Изюм (без Косточек), Льняное Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Щедрые Хлебцы Гречневые, Геркулес Каша Овсяная. Обед: Идеальное Меню Суп Том Ям с Курицей на Кокосовом Молоке. Ужин: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Перекус/Другое: Фруктовая Энергия Фрутилад Финиковый с Миндалем, Кофе, Смешанные Орехи. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.m.andreeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.m.andreeva- Журнал, 02 ноя 18

Оставить свой Комментарий

olga.m.andreeva-Изменение Веса