Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Day 46- 1.39/20 min. My husband has been awesome, he has been giving me some great feed back and encouragement. He says that he can see a difference in my body and I can tell he is being genuine and means it. I can too, so it is exciting/motivating to start to see the changes myself.And I can't believe I'm going to say this but I really look forward to my weight lifting days, especially my lower body and lunges and squats! unbelievable because 46 days ago I was cursing them and felt like exercise was a burden! Now I want to see how much more weight I can tolerate, I made lunges my bitch! I find myself actively seeking out more challenging exercises to improve my routine, it is like I'm a new person or I've found the person I always new I had inside of me, pat on the back:)

2050 ккал Жир: 63,14г | Белк: 84,63г | Углев: 301,51г.   Завтрак: fiber one 80 calories, Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, coffee, coffee mate hazelnut. Обед: kraft string mozzarella cheese, great value raisins, newman's own light raspberry, gala apple, marketside fresh spinach. Ужин: ground chuck patties, brown rice, bush's best original baked beans. Перекус/Другое: neopolitan ice cream, fruit bars mango, great value cottage cheese large curd, great value fat free milk, great value whole blueberries. подробнее ...
2411 ккал Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


greycmay-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.