Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tandtr
Журнал
01 ноя 18
tandtr- Журнал, 01 ноя 18
Параметры Пользователя tandtr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018
87,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 ноября 2018:
1509 ккал
Жир: 91,29г | Белк: 137,67г | Углев: 49,99г.
Завтрак:
Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Kroger Sliced Almonds, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Coffee.
Обед:
Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Green Giant Hass Avocado, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) .
Ужин:
Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Kraft Cracker Cuts Sharp Cheddar, 365 Everyday Value Organic Unrefined Expeller Pressed Virgin Coconut Oil, Kroger Grilled Chicken Breast, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies.
Перекус/Другое:
Baker's Unsweetened Baking Chocolate Bar, Green Giant Hass Avocado, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese.
подробнее ...
2332 ккал
Упражнение:
Walk 2.32mi 1:16:25 - 1 час и 16 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tandtr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю