amelie_80- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя amelie_80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

1607 ккал

Жир: 31,62г | Белк: 126,48г | Углев: 216,43г. Завтрак: Овсяное Печенье, Хлеб с Отрубями, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Bonfesto Рикотта Лайт, Ирис Лён Коричневый, Dabur Чаванпраш, Кофе, Эндакси Полба. Обед: Чай, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Ужин: Помидоры Черри, Магуро Филе Тунца Натуральное, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Перекус/Другое: Грейпфрут, Яблоко, Финик, Избенка Греческий Йогурт 5%, Чай. подробнее ...

1457 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

99 Сторонников Поддержка

Комментария

Как вкусно

01 ноя 18 написано членом: oblik25

Oblik, это одно из моих любимых блюд 😉

01 ноя 18 написано членом: amelie_80


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amelie_80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amelie_80- Журнал, 01 ноя 18

Оставить свой Комментарий

amelie_80-Изменение Веса