Silnara- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя Silnara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018

94,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

2482 ккал

Жир: 117,91г | Белк: 93,74г | Углев: 265,51г. Завтрак: Balkis Queijo Mussarela Nozinho, Pão Francês, Qualy Margarina Cremosa. Обед: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo Cozido, Batata Doce, Cenouras, Chuchu. Ужин: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Santa Massa Pão de Alho (80g). Перекус/Другое: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Nestlé Iogurte Desnatado. подробнее ...

2690 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silnara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silnara- Журнал, 01 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Silnara-Изменение Веса