Innchantik- Журнал, 01 ноя 18

Параметры Пользователя Innchantik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018

60,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2018:

1619 ккал

Жир: 61,65г | Белк: 120,63г | Углев: 150,13г. Завтрак: Финик, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Геркулесовая Каша на Воде, Amthai Кокосовое Молоко, Encampa Арахисовая Паста Creamy. Обед: Бондюэль Красная Фасоль, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Индейки на Пару. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чечевица Вареная, Шампиньоны Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Сарафаново Био Творог 5%, Миндаль, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. подробнее ...

1901 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Innchantik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Innchantik- Журнал, 01 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Innchantik-Изменение Веса