Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2018
|
69,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 2,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1538 ккал
|
Жир: 65,54г | Белк: 139,15г | Углев: 93,41г.
Завтрак: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Вареное Яйцо, 4Life Финские Овсяные Отруби, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Boombar Арахисовая Паста, Магнит Банан. Обед: Arla Сыр Натура Light, Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Куриные Грудки, Ананас (Консервированные с Соком), Майонез, Сыр Российский, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Ужин: Яичный Белок, Лента Авокадо, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Horeca Select Вяленые Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Настроение Малина Замороженная, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Домик в деревне Молоко 0,5%. подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
