jdhealy- Журнал, 11 сен 12

Параметры Пользователя jdhealy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2012

155,0 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 55,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2012:

1267 ккал

Жир: 61,17г | Белк: 144,37г | Углев: 31,15г. Завтрак: 100% Whole Wheat Bread, 100% Liquid Egg Whites, Egg Omelet or Scrambled Egg. Обед: Smart & Delicious Low Carb High Fiber Large Tortillas, Cream Cheese Spread, Hamburger Dill Pickle Slices, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters) . Ужин: Pork Loin (Tenderloin) , Traditional Wings - All American. подробнее ...

4216 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jdhealy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jdhealy- Журнал, 11 сен 12

Оставить свой Комментарий

jdhealy-Изменение Веса