Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
11 сен 12
bodders- Журнал, 11 сен 12
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oh dear just recalculated my RDI and I need to take in 100 less calories a day to lose weight - here goes nothing....
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2012:
1114 ккал
Жир: 44,34г | Белк: 56,69г | Углев: 120,58г.
Завтрак:
Pineapple, Tea with Milk.
Обед:
Italian Flatbread Focaccia, Tap Water, cheese, steak, coleslaw.
Ужин:
Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Minced Turkey (Cooked).
Перекус/Другое:
Fruit Shorties, Tap Water.
подробнее ...
2013 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю