Treasurehunter3754- Журнал, 11 сен 12

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2012

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2012:

1268 ккал

Жир: 77,63г | Белк: 78,64г | Углев: 66,07г. Завтрак: Home Fried Potatoes, Brown 'N Serve Original Sausage Patties, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Protein Powder, Strawberry Mango Pineapple Smoothie. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken, Mashed Potato, Chicken Flavor Stuffing Mix. Перекус/Другое: Extra Sharp Cheddar Cheese. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 11 сен 12

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса