levvit- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя levvit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

112,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

1934 ккал

Жир: 64,34г | Белк: 156,39г | Углев: 181,18г. Завтрак: Ферма Сыр Сулугуни, Сливы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Куриное Филе, Хлеб Памперникел. Обед: Минтай Запечённый, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Куриные Котлеты в Духовке, Драники. Ужин: Сливы, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Кефир 1%, Жульен с Курицей и Грибами. Перекус/Другое: Бисквит. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

levvit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

levvit- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

levvit-Изменение Веса