elinasait- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя elinasait | < Предыдущая Запись |Следующий >

вот это я триггернулась

49,9 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

1150 ккал

Жир: 45,53г | Белк: 56,86г | Углев: 127,66г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Пятерочка Хурма, Банан, Vita Живая Каша 7 Злаков. Обед: Светлогорье Хлебцы. Ужин: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Organic Свекольный Супчик. Перекус/Другое: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Пятерочка Апельсин. подробнее ...

1354 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 6 минуты, Отдыхать - 15 часа и 54 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elinasait-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elinasait- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

elinasait-Изменение Веса