Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Анютка40
Журнал
31 окт 18
Анютка40- Журнал, 31 окт 18
Параметры Пользователя Анютка40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2018:
1399 ккал
Жир: 51,26г | Белк: 71,42г | Углев: 161,79г.
Завтрак:
Мистраль Тростниковый Сахар, Чай, Селяночка Овсяные Хлопья.
Обед:
Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Колбаски гриль.
Ужин:
Зеленый Чай, Oreo Печенье, Шарлиз Нуга с Ананасом, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов).
Перекус/Другое:
Зеленый Чай, Апельсин.
подробнее ...
1841 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 20 часа, Спать - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Анютка40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю