Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brianvanniekerk
Журнал
31 окт 18
brianvanniekerk- Журнал, 31 окт 18
Параметры Пользователя brianvanniekerk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018
94,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2018:
2525 ккал
Жир: 124,54г | Белк: 190,01г | Углев: 163,30г.
Завтрак:
Egg (Whole).
Обед:
Egg (Whole).
Ужин:
Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower, Beef Stew.
Перекус/Другое:
Woolworths Coconut Marshmallows, Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Unsalted Peanuts, Woolworths Coconut Marshmallows, Bananas, Bananas, Almonds, Pecan Nuts, SPAR Full Cream Fresh Milk, Bananas.
подробнее ...
2786 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 19 минуты, Спать - 6 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 минута, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brianvanniekerk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю