Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
25 окт 18
Камо- Журнал, 25 окт 18
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
кардио 1ч.10м.
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2018:
1657 ккал
Жир: 61,39г | Белк: 122,29г | Углев: 151,46г.
Завтрак:
Ultimate Nutrition Омега 3, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кедровые Орехи, Чернослив, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Ultimate Nutrition Омега 3, Щедрые Хлебцы Ржаные, Курица Вареная, Куриный Суп.
Ужин:
Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Белок, Смешанные Овощи (Замороженные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное).
Перекус/Другое:
Здрава Крекер Галетный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Российский.
подробнее ...
40 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю