maligo- Журнал, 31 окт 18

Usch, första dagen igår som jag verkligen skötte kosten igen och så visar vågen + över ett kilo idag. Men det ger mig förhoppningsvis lite mer motivation att faktiskt ta tag i det här nu. Jag vill inte gå runt och vara halvnöjd med min kropp. Jag vill känna mig bekväm och glad i min kropp. Det är så lite kvar sett till helheten av vad jag gått ner så det är bara löjligt att inte ta det hela vägen i mål den här gången. Gjorde samma resa för 9 år sedan och minns hur bra jag mådde när jag var klar. Den här gången ska jag stanna vid min målvikt och inte låta livet komma emellan att jag ska få må bra.

---

1546 ккал

Жир: 65,88г | Белк: 38,66г | Углев: 206,06г.   Завтрак: ICA Gott Liv Rostade Hasselnötter, AXA Havregryn, Skåne Mejerier Åsens Lantmjölk Original. Обед: ICA Gott Liv Rostade Hasselnötter, Grönsaksröra. Ужин: ICA Gott Liv Rostade Hasselnötter, ICA Isbergssallad, Grönsaksröra. Перекус/Другое: ICA Ekologisk Honung, Friggs Majskakor Havssalt, Gala Äpplen. подробнее ...