Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenqa
Журнал
31 окт 18
Lenqa- Журнал, 31 окт 18
Параметры Пользователя Lenqa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2018:
1295 ккал
Жир: 40,73г | Белк: 68,71г | Углев: 164,51г.
Завтрак:
Миндаль, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Schar Хлеб Многозерновой, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт .
Обед:
Гранола, Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Лук-Порей, Жареное Яйцо без Жира.
Ужин:
Картошка Печеная, Тефтели Куриные, Винегрет без Масла.
Перекус/Другое:
Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, МИР Помадка Самарская, Айс Кро Сорбет Клубника-Базилик, Icecro Сорбет Малина-Чили без Сахара.
подробнее ...
103 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenqa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю