Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Magic-Mike
Журнал
31 окт 18
Magic-Mike- Журнал, 31 окт 18
Параметры Пользователя Magic-Mike
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
😊
77,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2018:
2652 ккал
Жир: 53,97г | Белк: 321,62г | Углев: 205,94г.
Завтрак:
ESN AAKG, Myprotein Glutamin, Nestle Fitness, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream.
Обед:
Uncle Ben's Express Reis Griechisch, Eiklar, Ei, OceanSea Grönland Garnelen.
Ужин:
Kunella Feinkost Leinöl, BioBio Speisequark Magerstufe.
Перекус/Другое:
Kiwi, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Myprotein Maltodextrin, Dextro Energy Magnesium, Myprotein BCAA, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream.
подробнее ...
3530 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Вождение - 9 часа и 45 минуты, Спортзал - 1 час и 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Зарядка - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Magic-Mike-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю