Gewenka- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя Gewenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

54,1 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

1366 ккал

Жир: 38,48г | Белк: 106,51г | Углев: 148,73г. Завтрак: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Помидоры Черри, Лента Тилапия Филе. Ужин: Сыр Адыгейский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonduelle Кукуруза, Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Перекус/Другое: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Яблоко Голден, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. подробнее ...

1318 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gewenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gewenka- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

Gewenka-Изменение Веса