oksanasolnysko253- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя oksanasolnysko253 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

77,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

1376 ккал

Жир: 49,73г | Белк: 79,87г | Углев: 153,97г. Завтрак: Красное Яблоко, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Fine Food Мюсли с Фруктами. Обед: Торговая Площадь Курица Копченая, Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Viola Плавленный Сыр. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Курица Вареная, Гречка Отварная. подробнее ...

2114 ккал

Упражнение: ходьба - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oksanasolnysko253-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oksanasolnysko253- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

oksanasolnysko253-Изменение Веса