fotiniy- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя fotiniy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

78,5 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

1795 ккал

Жир: 76,32г | Белк: 101,84г | Углев: 174,97г. Завтрак: Экопродукт Варенье Клубника, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ермолино Блинчики с Мясом. Обед: Салат фасолевый, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Bio Баланс Кефирный 1%, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Чай, Ржаной Хлеб, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Печень. Ужин: Петелинка Перепелиное Яйцо, Сметана 15%, Rokiskio Творог Домашний 9%, Fit Parad Заменитель Сахара, Яйцо Куриное, Манная Крупа, Био Баланс Кефирный 1%. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Сывороточный Протеин. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fotiniy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fotiniy- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

fotiniy-Изменение Веса