lin187- Журнал, 31 окт 18

Параметры Пользователя lin187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2018

94,7 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 21,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2018:

375 ккал

Жир: 11,22г | Белк: 29,86г | Углев: 40,75г. Завтрак: Мёд, Лента Сыр Витязь 50%, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Бородинские Slim. Обед: Свиная Корейка (Вырезка), Капустный Салат. Ужин: Пельмени, Куриное Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Чай. подробнее ...

646 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Кардио - 7 минуты, Пресс - 4 минуты, Samsung Health - 23 часа и 39 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lin187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lin187- Журнал, 31 окт 18

Оставить свой Комментарий

lin187-Изменение Веса