Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dharma!
Журнал
30 окт 18
Dharma!- Журнал, 30 окт 18
Параметры Пользователя Dharma!
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
fianchi 87
vita 67
addome 76
48,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2018:
1238 ккал
Жир: 12,38г | Белк: 85,75г | Углев: 188,72г.
Завтрак:
Marmellate e Conserve, Crastan Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno.
Обед:
Olio Extra Vergine di Oliva, D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Barilla Pasta, Auchan Tonno al Naturale.
Ужин:
Friselle Integrali, La Fiammante Peperoni Arrostiti, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno.
Перекус/Другое:
Consilia Fagioli Cannellini, Consilia Latte Scremato, Friselle Integrali, Muller Yogurt 0% Nocciola, Mele Granny Smith.
подробнее ...
1710 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, ellittica - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dharma!-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю