suriancampos- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

mudanças na alimentação, incluindo alguns carbos , pois tive um probleminha com desmaios. vamos ver no oq vai dar 😏

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1056 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 84,56г | Углев: 74,79г. Завтрак: Itambé Leite em Pó Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Nanica, Mamão Papaia, Azeite de Oliva, Ovo, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Café (Infusão), Requeijão. Обед: Batata Doce, Alface, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Sadia Mussarela, Seara Peito de Frango Defumado. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю