Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RbZch
Журнал
30 окт 18
RbZch- Журнал, 30 окт 18
Параметры Пользователя RbZch
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2018:
1339 ккал
Жир: 41,09г | Белк: 89,57г | Углев: 163,16г.
Завтрак:
Mamão Papaia, Queijo Minas, Extra Pão Francês, Café.
Обед:
Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Ovo Frito, Couve Refogada, Tomates, Salmão no Forno ou Grelhado.
Перекус/Другое:
Mangas, Performance Nutrition Iso Whey Protein.
подробнее ...
1813 ккал
Упражнение:
musculação leve - 30 минуты, octane - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RbZch-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю