Raubbier- Журнал, 30 окт 18

Оу, молодец👏👏👏👏 

Спасибо😉 

Ого!!! 

Я в восторге! Вы молодец! 

Такой мужчина 👍🏻 и такая кожа на животе 😒 

от жирного у вас теперь ноги эксариком и живот, но вы красавчик 👍🏼 

за сколько похудели? 

Просто невероятно! Вы умничка💪 

ноги иксом скорее всего от вальгуса. 

Красавчик!  

Ноги иксом от ракурса) Так-то вроде ровные)) Похудел почти за год) Придерживаюсь веса от 78 до 87 уже 9 лет) Подсчёт калорий и спорт) При чем питание - 70% успеха)) Кожа на животе обвисла и есть растяжки, подтянуть без операции нереально, да и не мешает в повседневной жизни. Чисто косметический нюанс) 

Давно не было таких фоток). Прекрасный результат! Я бы вам ещё кинезиотерапией посоветовала заняться. 

Насчёт кинезиотерапии даже не знаю что сказать) Регулярно посещаю спортзал и нагрузок вроде как достаточно)) Благодаря тренировкам даже сутулость удалось убрать)) 

Вау!!!! Вы огромный молодец!!!!  

Здорово как! 

Спасибо) 

Крут!!!!! 

зачем так быстро. Поэтому и говорю нельзя больше чем 10% от веса терять за год.  

извините но это фото как делать нельзя. вы молодец. Но блин вы кожу уже не исправить. только снова набирать и плавно худеть 

Согласен с Vandergert. Сбросил слишком быстро и кожа потеряла эластичность. На спине, руках, ногах этого не заметно. Есть минимальные растяжки, но обвисшей кожи нет. А вот на животе другая история))