NatalyaMyr- Журнал, 30 окт 18

Параметры Пользователя NatalyaMyr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2018

62,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2018:

1735 ккал

Жир: 55,38г | Белк: 52,90г | Углев: 214,73г. Завтрак: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Фазер Хлеб Немецкий Цельнозерновой, Чай, Мерси Конфеты, Сгущенка, Мистраль Каша 5 Злаков. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Картошка Тушеная. Ужин: Зебра Пирог, Чай, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Печеночные Оладьи, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Перекус/Другое: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NatalyaMyr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NatalyaMyr- Журнал, 30 окт 18

Оставить свой Комментарий

NatalyaMyr-Изменение Веса