mattstoc- Журнал, 08 сен 12

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2012

108,4 кг Потеряно до сих пор: 15,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2012:

823 ккал

Жир: 48,69г | Белк: 44,04г | Углев: 55,11г. Завтрак: Egg. Обед: Salad. Перекус/Другое: Peanut butter, Apple. подробнее ...

2728 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mattstoc-Изменение Веса