|
Еда, я люблю тебя))) Завтрак на 506кк. Яичница со стручковой фасолью, шпинатом и колбаской, на топленом маслице) Кофе в процессе варки ☕️
|
1665 ккал
|
Жир: 127,19г | Белк: 102,33г | Углев: 26,80г.
Завтрак: Глобус Сливки 20% (Globus), Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Сливочный Сыр, Владимирский Стандарт Мясной Хлеб , Шпинат, Яичница, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Обед: Бразильские Орехи, Запеченная или Жаренная Рыба, Бежин Луг Масло Сливочное , Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Ужин: Глобус Сливки 20% (Globus), Delicato Кокосовое Масло, Скит Майонез Провансаль 67%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Фисташки. Перекус/Другое: Бежин Луг Масло Сливочное , Русское Море Икра Красная Лососевая , Мираторг Котлета из Говядины . подробнее ...
|
|
1774 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Я тоже на Кето, буду к вам наведываться в гости и смотреть рецепты.
31 окт 18 написано членом: Татьяна Тюленева
|
Татьяна, добро пожаловать! На ФС нас тут много кетяток))
31 окт 18 написано членом: Nadinka_M
|
Nadinka_M, спасибо большое!💐
Название здоровское! Теперь я знаю к какому "клану" я принадлежу, к кетянкам😁
01 ноя 18 написано членом: Татьяна Тюленева
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
