VinoEna- Журнал, 30 окт 18

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Mh.... also diese geile IF Woche, in der ich zwei volle Fastentage hatte war Gewichtstechnisch schon super, aber trotz IF 16/8 danach und innerhalb meines Ziels, geht die Kurve nach oben.

Ab heute wird wieder pingelig gewogen! Tendenz gefällt mir nicht.

Meine Mama ist übrigens auch echt anstrengend. Die ganze Zeit höre ich „jetzt langts aber“ und wenn ich sag ich bin am Ziel, versteht sie nicht, warum ich trotzdem faste. 🙄 vielleicht sollte ich ihr auch mal „Fettlogik überwinden“ schenken 😂

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1599 ккал

Жир: 54,01г | Белк: 68,11г | Углев: 208,82г. Обед: Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett, Äpfel, Banane, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Bio Müsli Schoko , Dinkelbrötchen. Ужин: Banane, Gut & Günstig Lachsschinken, Saure Gurken, REWE Bio Emmentaler, Haribo Gummibärchen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Перекус/Другое: Muffin, Schlagsahne, Clementinen, Ritter Sport Voll-Nuss. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

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Комментария

Tja klappt halt auch nur mit Defizit!😊💪 Drann bleiben! 😊🙋☕️

30 окт 18 написано членом: schockokrossi

Stimmt! Und selber besch.... bringt halt nix 😂🙈

30 окт 18 написано членом: VinoEna

👍Ne!😂

30 окт 18 написано членом: schockokrossi

Guten Morgen, wäre eine Idee ;-). Bin froh, dass mir meine Eltern nie rein reden oder reingeredet haben. Außer wo ich wirklich krass untergewichtig war. Und da war es absolut begründet. Lass dich nicht stressen ;-)

30 окт 18 написано членом: Nizzy1988

Mütter halt 🤣 Meine hat mich früher immer so vorwurfsvoll angeschaut, wenn ich mir Nachschlag gegönnt habe und meinte "Du isst zu viel. Musste das jetzt sein 🙄?" und wenn ich dann die Woche drauf, wenn ich dann diätet habe, legt sie mir Süßkram hin und sagt "Du tust mir so leid! Du musst dich doch nicht so quälen!😔" Muttis 😊

30 окт 18 написано членом: Adelina aus K


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